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鍋にたっぷり水を入れ、沸騰したら塩とシラスを投入。(今回は冷凍しらすをそのまま使用したため、5分弱加熱しました。)
充分に加熱したら、水切りをします。
フライパンにごま油を入れ、温める。
温まったら中火にし、シラスと◆を入れ、焦げ付かない様よく混ぜながら火を通す。
写真くらい色目になってきたら弱火にし、白ごまを加え混ぜる。
自分好みのタイミングで火を止めて、完成です。