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大根はいちょう切り、えのきたけは3cn長さ、油揚げは3cmの短冊切りにする。ほうれん草はさっとゆで、3cmの長さに切る。
鍋にだし・大根・油揚げを入れて大根に火が通ったら、えのきたけを加え煮立たせる。
ほうれん草を加えさらに1分ほど煮る。豆乳を入れて、みそを溶き調味する。
器に盛りつけ、七味をかける。