糖質制限 チリコンカンパン肉巻きver.

ラップを弾いた上に豚バラ4〜5枚を重ねます。

豚バラの上に大葉、チーズ、チリコンカンパンの順に乗せ、ラップごと巻いて、少し時間を置く。（これで形作ります）

フライパンにオリーブオイルを適量回し入れお肉の巻き終わりが下になるように焼く。