チキンソテー✿オレンジソースの画像

Description

果物ソース第2弾。甘酸っぱいソースにコクを加えてしっかりした味に仕上げました。果肉も加えて美味しさUP★

材料 (2人分)

塩・こしょう
少々
バター
10g
【オレンジソース】
100cc
コンソメ
1.5個
砂糖
大さじ2
オレンジジュース
150cc
オレンジ果肉
1/2個分(50~60cc)
少々
オレンジ輪切り
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    オレンジは真ん中から2枚輪切りにし半分は汁を絞り、半分は果肉を取り出しておく。ちょっと面倒ですが頑張って。

  2. 2

    写真

    鶏肉は塩・こしょうし、フライパンにバターを溶かして皮面から焼き、両面をこんがり焼く。一旦取り出しておく。

  3. 3

    写真

    フライパンの油をさっと拭き、水とコンソメを入れてひと煮立ちさせ、砂糖とオレンジジュース・果汁を加えて3分ほど煮る。

  4. 4

    写真

    2に鶏肉を戻し入れ蓋をして煮汁をかけながら中火で5分ほど煮る。
    鶏肉は取り出して、器に盛り付けておく。

  5. 5

    写真

    煮汁の味をみて塩少々を加え、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつけ、オレンジの果肉を入れてさっと煮る。

  6. 6

    鶏肉にソースをかけて、オレンジの輪切りを飾りつければ出来上がり。

  7. 7

    ☆追記☆
    鶏肉は1枚だけ焼いたので2枚焼く時は大きいフライパンで焼いてください。

  8. 8

    2011.7.13
    話題入りしました♪
    ありがとうございます☆

コツ・ポイント

オレンジがない場合、果汁分をオレンジジュースで補ってください。
行程3でフライパンに残った油は旨み油なので全部拭き取らないでください。

このレシピの生い立ち

美味しそうな100%オレンジジュースを頂いたので鶏肉と合わせてみました。
レシピID : 692191 公開日 : 08/12/05 更新日 : 11/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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baccas
美味しく頂きました♪
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ティアラ623
フレッシュで甘酸っぱくて果肉と一緒に食べるとと美味しいです。
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金の洗濯船
パンにとっても合いますね。オレンジのおかげかお肉も柔らかくて、こういうのお家で作れてとっても嬉しいです。素敵なレシピに感謝です。