【病院】ピリ辛みそスープ【給食】
Description
(1人分)エネルギー 37kcal
たんぱく質 1.9g
脂質 1.3g
糖質 5.3g
食塩相当量 1.2g
たんぱく質 1.9g
脂質 1.3g
糖質 5.3g
食塩相当量 1.2g
材料
(5人分)
150g
50g
25g
○和風だし顆粒
小さじ1
600ml
○おろしにんにく
小さじ1/2
○濃口しょうゆ
大さじ2/3
手作りコチュジャン(ID:6893380)
小さじ1
赤だしみそ
大さじ2
一味唐辛子
ひとつまみ
作り方
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1
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(下ごしらえ)
きゃべつ:短冊
しめじ:いしづきをとり、ほぐす
ねぎ:小口切
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2
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(だし汁)
鍋に、○の材料を入れて、野菜がやわらかくなるまで煮る
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3
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(仕上げ)
コチュジャン、赤みそを溶き入れる
一味唐辛子を振り入れて仕上げる
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4
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●全体像●
ごはん
鶏肉カレークリーム
枝豆とひじき煮
ピリ辛みそスープ
みかん缶
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コツ・ポイント
にんにくの風味を残したい場合は、仕上げに入れるのがおすすめです。バターを足すのも美味です。
このレシピの生い立ち
「ラーメンを入れたくなるような、具沢山のみそスープが飲みたい」というリクエストがあり、提供しました。