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厚揚げは沸騰したお湯で茹でて、油抜きをする。二等分して、1.5cm幅に切る。
豚肉は下味をつける。
長ネギはナナメ切り。ブロッコリーは色よくゆでて、小さめに切り分ける。
調味料を合わせる。
フライパンに油をひいてあたため、ネギ、豚肉を炒める。 厚揚げを加え、さっと炒め、調味料を加え軽く煮詰める。
最後にもやしを加えて蓋をし、蒸気が通ったら、ブロッコリーを加えて完成です。
レポありがとうございます。お口にあってなによりです^▽^