ころころトマトスープの画像

Description

スッキリとした味わいのスープ

材料 (2人分)

肉厚生しいたけ
2本
オリーブオイル
小さじ2
2つまみ
粗挽き黒こしょう
適量
 
<A>
・「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」
200cc
200cc
・しょう油
小さじ1・1/2
・砂糖
小さじ1・1/2
 
「ポッカレモン 100」
小さじ1/2
塩・粗挽き黒こしょう
各適量

作り方

  1. 1

    ①さつまいも・にんじんは1㎝角のサイコロ状に切り、さつまいもは水に5分程さらす

  2. 2

    肉厚生しいたけは軸とかさに分けかさは1㎝角に、軸は石づきを除き1㎝長さに、ウインナーソーセージも同じように切る。

  3. 3

    ②鍋にオリーブオイルを熱し、①のウインナーソーセージ以外の材料を炒める。途中、軽く塩・粗挽き黒こしょうを振る。

  4. 4

    全体にオイルが回ったらウインナーソーセージを加え、さらに<A>も加える。

  5. 5

    ひと煮立ちしたら、中火弱で10分程度煮る。アクを除く。

  6. 6

    ④仕上げに、「ポッカレモン 100」を加え大きく混ぜ、味をみて塩・粗挽き黒こしょうで調える。

  7. 7

    他の材料と大きさを合わせて切った、ブロッコリーを加え大きく混ぜる。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

材料の大きさは揃えると見た目に綺麗なだけでなく、火の通りも均等に。また、野菜をしっかり炒めることで、野菜のうまみ・甘みが出ますので、今回は特にスープの素のようなベースを入れていません。

このレシピの生い立ち

トマトジュースの旨みもよいスープのベースになりますので、必要に応じて塩を加えることで、素材の味をいかしながら塩分カットもできますね。最後に加える「ポッカレモン」が良い味の引き締め役となり、スッキリとした味わいのスープに仕上げてくれています。
レシピID : 6933350 公開日 : 21/09/07 更新日 : 21/09/07

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