サバ缶の簡単冷やし茶漬け
作り方
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1
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ご飯を茶碗に入れる。
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2
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サバ水煮缶、塩昆布、大葉、炒りゴマ、ねぎをのせる。
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3
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冷たい緑茶を注ぐ。
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コツ・ポイント
サバ缶と少量の塩昆布でしっかりとだしが出るので、塩分を控えられます。
お好みで氷を入れても。
お好みで氷を入れても。
このレシピの生い立ち
川崎医療福祉大学臨床栄養学科で管理栄養士を目指す学生の考案したレシピです。
暑い季節の朝食にぴったり。
ブログもやっています。よかったらご覧ください。
https://eiyoublog.blogspot.com/
暑い季節の朝食にぴったり。
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