カボチャの皮で大学芋の画像

Description

いつももったいないなと思いつつも捨てていた(と思われる)カボチャの皮を美味しく化かす。皮には栄養がたっぷりあるんだよ。

材料

1/4個分
醤油
小さじ1
黒砂糖
大さじ2
50ml
適量

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を細切りにし、ラップしてレンジで3分ほどチン。

  2. 2

    フライパンに水と醤油と砂糖を入れて砂糖を溶かす。焦げ付かないように絶えず木べら等でかき混ぜながら煮詰めていく。

  3. 3

    水分が飛んでふつふつとしてきたら火を止めてカボチャの皮を入れる。全体に絡ませたらごまをかける。

コツ・ポイント

黒砂糖は塊の場合は砕いて小さくしてから入れないと、全て解ける前に焦げてしまう。もしくは先にフライパンに全て入れてあらかた溶かしてから火にかける。トロッとしてきたなと思ったら、数回かき混ぜて火を止め、手早く絡ませる。固まらないうちに皿に盛る。

このレシピの生い立ち

カボチャスープを作った時に出た皮をもったいと思ったので、甘くしたらいいと大学芋にしてみた。芋けんぴでもよかったかなとも思ったけど大体同じだし、別にいいかという感じ。ホクホクした感じはないけど柔らかい皮の歯応えって癖になる。
レシピID : 6945771 公開日 : 21/09/17 更新日 : 21/09/17

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