たかな漬けと冷凍ごぼうの混ぜご飯の画像

Description

漬物と冷凍野菜をコラボして、野菜摂取量を増やしましょう!
【ジェイエイフーズみやざき】

材料 (2人分)

2合分
(宮崎農産)たかな漬け
1/2袋
宮崎育ちのごぼう
1袋
ごま油
大さじ1
胡椒
少々
醤油
小さじ1
和風顆粒だし
小さじ1
少々
2個

作り方

  1. 1

    【準備】
    ☆たかな漬けはみじん切りにしておく。
    ☆卵は炒り卵にしておく。

  2. 2

    混ぜご飯の素を作る。(出来上がり2回分)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒め、色が変わったらごぼうと高菜を入れ炒める。顆粒だし、胡椒を加え、醤油を回し入れる

  4. 4

    炊き上がったご飯に3の半量と炒り卵を混ぜて完成☆

  5. 5

    高菜を茶碗に広げて2をギュッと詰めて包む。上部に切込みを入れ、ごまを振り出来上がり♪

  6. 6

    ☆残った半量は、冷蔵保存して5日以内にお使いください。

コツ・ポイント

宮崎農産の漬物とコラボ中♡

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@jafoods_miyazaki

このレシピの生い立ち

たかな漬けにごぼうやひき肉を加えた混ぜご飯の素は、オムレツの具にも活用できます。
塩気はお好みで調整してくださいね。

レシピ考案:野菜ソムリエ 坂東 淳子
レシピID : 6950748 公開日 : 21/09/20 更新日 : 21/09/20

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