【低糖質】オートミールでキンパ
みほチャン★
作り方
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1
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オートミールと水（オートミールの倍量）を耐熱ボウルに入れて
レンジで600W３分加熱
ごま油と塩を入れて混ぜる
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2
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豚コマ肉、ニンジン、小松菜を フライパンで炒める
豚肉は、焼肉タレ
ニンジン、小松菜は、塩で味付け
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3
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卵焼きを作る
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4
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焼き海苔にオートミールと具材を載せてまく。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
最近気に入っているオートミールとキンパで夢のコラボ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
みほチャン★
