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プロテインチーズケーキ

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Description

ホール食いしてもOK！混ぜて焼くだけ٩(ˊᗜˋ*)و
しっとり固めのチーズケーキです♡

材料 （12cm型）

プロテイン
30g
オイコス(プレーン無糖)
1コ
無糖アーモンドミルク
100ml
卵
1コ
ラカント
40g
ポッカレモン
15g

作り方

  1. 1

    写真

    オイコスをボウルに入れ、クリーム状になるまで混ぜる。
    ラカント、卵を入れて混ぜる。

  2. 2

    写真

    シェイカーにミルクとプロテインを入れ、シェイク！！

  3. 3

    写真

    ①にプロテインを少しずつ入れながら混ぜる。

  4. 4

    写真

    ポッカレモンを入れて混ぜる。
    型に入れて予熱したオーブン170度で40分焼く。
    あら熱をとったら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    写真

    P 39.8：F 8.5：C 11.1：287.9kcal
    (ビーレジェンド 大阪の喫茶店のミックスジュース風味使用)

コツ・ポイント

プロテインはダマがなくなるようにシェイク！
甘めのプロテインを使用時はラカントの量を減らしてみて下さい。

お料理を安全に楽しむための注意点

このレシピの生い立ち

材料が少なく作りやすいプロテインスイーツが出来ました♪
レシピID : 6964220 公開日 : 21/09/30 更新日 : 21/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年7月25日
初れぽ
写真
クックS92DOS☆
プロテイン＋プロテインヨーグルトでダブルプロテインスイーツ🧁レモン味のプロテインで作ったら爽やか夏の味🍋
#プロテイン活用 #ヘルシースイーツ
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( )
Lico☺︎
プロテインチーズケーキ
by Lico☺︎