かぼちゃようかんの画像

Description

幼児期のおやつにおすすめです。野菜が少し足りないな、と思った日のおやつにいかがですか?

材料 (6人分)

300g
4g
砂糖
1/2カップ
150ml
150ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮と種を取り除き、ラップに包んで電子レンジで6~7分加熱し、ペースト状につぶす。

  2. 2

    鍋に水、粉寒天を入れしばらく置いてなじませる。砂糖を加えて火にかけ、木べらで混ぜて寒天を溶かし、牛乳を加える。

  3. 3

    沸騰したら、2分ほど煮てから①を加え、木べらでよく練り合わせる。

  4. 4

    さっと水でぬらしたバットに③を流し入れ冷やし固めて、食べやすく切り分ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

一人分
【エネルギー】104kcal
レシピID : 6965464 公開日 : 21/11/10 更新日 : 21/11/10

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
らびのゆうママ
材料がシンプルだし、身体に優しそうで良いですね❣イマイチかぼちゃが美味しく変身しました(๑´ڡ`๑)🎃