ヘルシーな肉不使用　大豆ミートのカレー

Name: ヘルシーな肉不使用 大豆ミートのカレー
Yield: ４人前
Ingredients: お好みのカレールー ８０～１００ｇ; ★ひとくちソイミート ５０ｇ; 玉ねぎ １～２個; にんじん １本; ジャガイモ １～２個; 炒め油 大さじ１; 水 ７００ｍｌ

Description

お肉を使用していないヘルシーなカレーです

味・香りの強い料理だと大豆感が和らぎ、意識せずに大豆の摂取ができます

お好みのカレールー

８０～１００ｇ

★ひとくちソイミート

５０ｇ

１～２個

１本

１～２個

炒め油

大さじ１

７００ｍｌ

近年注目されている代替え肉レシピのご紹介です
お肉のような形状の為、炒め物や煮込みなどにもご使用できます

通常であれば、湯戻し後に使用しますが、水分のある料理の場合は、戻さずにご使用いただけます

★の食材は藤和乾物取り扱い商品となります

弊社は一般のお客様向けに乾物を販売する通販サイトを運営しております

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レシピID : 6972514 公開日 : 22/02/04 更新日 : 22/02/07