簡単!ブロッコリーのひとくちソテー
Description
むっちりお肉にブロッコリーがかくれんぼ。一緒にソテーしたブロッコリーも美味しいです。
材料
(2人分)
200g
1/2株
大さじ1
にんにく(潰す)
1片
たかのつめ
1本
オリーブオイル
大さじ1
●塩
小さじ1/2
●酒
小さじ1
●コショウ
ややしっかり
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーは先に加熱しておきます。にんにくとたかのつめは焦げる前に外します。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで一品作りました。ブロッコリーが好きな家族が喜んでくれました。
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