コチュジャン【鶏の甘醤油コチュ焼き】漬け

コチュジャン【鶏の甘醤油コチュ焼き】漬けの画像

Description

甘めな蜂蜜醤油にコチュジャンをプラスし、鶏肉を軽く漬け込んでから焼きました。ネギと一緒にリーフで包んでも美味しいです。

材料 (4人分)

2枚(700g)
●酒
大匙3.5
●醤油
大匙3
●みりん・蜂蜜
各大匙2
●コチュジャン
大匙1
●ごま油
小匙1
●豆板醤
小匙1/2〜
●にんにく(おろし)
大2片
●胡椒
しっかりめ
小ねぎ(斜め切り)又は白髪ネギ
適量
リーフ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は縦長に半分に切り、身の厚い部分は切り込みを入れる。

  2. 2

    写真

    ポリ袋に●と共に加えて全体に揉み込む。空気を抜いて口を閉じ、30分置く。

  3. 3

    写真

    タレを軽く切ってフライパンに並べ(皮目下)、中火にかける。

  4. 4

    写真

    こんがりと焼けたら裏返し、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。取り出して、粗熱を取る。

  5. 5

    写真

    そのままのフライパンに2のタレを加えて、軽くトロッとするまで煮詰める

  6. 6

    写真

    鶏肉を切り分けて器に盛り、5を回し掛ける。ネギを盛り、リーフを添える。

コツ・ポイント

中火でじっくりと焼きます。蜂蜜醤油で焦げやすいのでマメに様子を見て下さい。

焼いてから直ぐに切り分けると肉汁が沢山出てしまうので、5分程置いてから切っています。

このレシピの生い立ち

コチュジャン味の物が食べたくて、甘めな蜂蜜醤油にコチュジャンをプラスしたタレを作り、鶏肉を軽く漬け込んでから焼きました。蜂蜜のお陰でお肉柔らか!です。
ネギと一緒にリーフで巻いて(タレを付けて)食べても美味しいです。
レシピID : 6977262 公開日 : 21/10/16 更新日 : 21/10/16

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