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【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ

【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープの画像

Description

タンパク源と野菜の目安摂取量をこれ一品で♪♪" パプリカは甘みがあり、やわらかくてオススメです(*^^*)

材料 （1食分）

鶏むね挽肉（ささみでも）
10g
パプリカ
10g
玉ねぎ
10g
裏ごしトマト
10g
野菜スープ（ベビー用粉末使用でOK）
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉はゆでて、すりつぶす

  2. 2

    パプリカは柔らかく茹でて、皮を剥いてみじん切りにする

  3. 3

    玉ねぎも同様に茹でて、みじん切りにする

  4. 4

    ※トマトは離乳食初期に作り貯めした裏ごしを使用しました

  5. 5

    ※皮を剥いて種を除いたみじん切りトマトでも良いと思います

  6. 6

    全材料を鍋に入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり

コツ・ポイント

ささみの方がお肉のパサつきは少ないと思います。ささみは、片栗粉を表面にまぶしてから茹でてすり潰します！

このレシピの生い立ち

冷凍ストック消費に
レシピID : 6982037 公開日 : 21/10/15 更新日 : 21/10/21

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【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ
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