舞茸の素朴な和 イルドバーグ
Description
タマネギ不使用で作業は時短☆大きく焼くことで溢れんばかりの旨みと肉汁、浪漫を封じ込めた、時短メイン(ずぼらな我が家の)。
材料
(3人分)
1パック(約190gほど)
卵Mサイズ(LLはパン粉を増やすか、ときほぐして50ccにするなどして調整方)
1個
300g
塩
小匙1/2
胡椒
適量
パン粉
大匙2
お好きなポン酢(お召し上がり時に)
適量
お好みですだち(お召し上がり時に)
適量
くっつかないホイル
工程2参照
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必要に応じてタイマー
作り方
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1
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今回は、コンテスト用なので、極めてみましょう!テンションUPのため素材はこちら!合い挽きはお安い時に!
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2
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くっつかないアルミホイルで高さ5cm 全長23cm 横幅8cmで容器を作成(あくまで参考)
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4
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オーブンの250℃で35分焼く為の予熱始める。
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5
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材料達です。
卵はといておきます。
注意!牛乳は使いません。
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6
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ボウルに合い挽き肉,塩小匙1/2と胡椒を入れ粘りがでるまで混ぜる。
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7
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工程6に舞茸,卵,パン粉を入れて均等になるように混ぜる。
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8
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型に空気が入らないように少しずつたたき、重ねながら詰めていく。最後にホイルを整形して形をととのえる。
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9
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予熱終了後オーブン下段にいれて35分ぐらい焼く。このとき、横向きに置きいれています(ご家庭のオーブンの特徴により調整方)
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10
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35分焼いた後、一度取り出し状態を目視確認、焼き目がいい感じならすぐ庫内に戻し蓋を締めて4分余熱で放置。
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11
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庫内で放置することで肉汁がある程度肉に戻ります。
4分後取り出し、天板のまま5分粗熱をとった後、切り分けて盛り付けます
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12
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焼き時間はご家庭のオーブンによりますのであくまで参考に。家のものは250℃以上は無理で、この時間です。お好みのポン酢で!
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13
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ここまで焼けば生焼けはないと思いますが、万が一生焼けのときは再度アルミでくるむなどしてオーブンで焼き直してください。
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コツ・ポイント
☆マイタケはみじん切りでお願いします。大きいと割れてしまいます。
☆部分生焼けを防ぐために工程7はきっちりと。
☆3人分なら3等分切り分けして生焼けがないか確認ください。
☆飲み込みに問題がある方には庫内余熱のときにチーズを乗せても。
☆部分生焼けを防ぐために工程7はきっちりと。
☆3人分なら3等分切り分けして生焼けがないか確認ください。
☆飲み込みに問題がある方には庫内余熱のときにチーズを乗せても。
このレシピの生い立ち
マイタケは大きさを活かすか迷いましたが、家族の年齢問わず食べやすい食感、咀嚼しやすさ、を。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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