ごぼうの豆乳ポタージュの画像

Description

ごぼう丸々1本使った濃厚ポタージュスープ
食物繊維たっぷりで濃厚なのに豆乳だからヘルシー

材料

1本
1/2株
バター
10g
オリーブオイル
大さじ1杯
塩胡椒
適宜
顆粒コンソメ
4g
ブラックペッパー.パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうの泥を洗い流したらすりおろします

  2. 2

    写真

    目の細かいザルを使い流水で洗います
    濁りがなくなるまで

  3. 3

    写真

    鍋にバター、オリーブオイルを入れしめじを炒めます

  4. 4

    写真

    しめじがしんなりしてきたら水をきったごぼうを加えて塩胡椒、コンソメで味付けをして炒めます

  5. 5

    写真

    水気が飛んでもったりしてくるまで炒めます

  6. 6

    写真

    豆乳を加えて2.3分弱火で煮込みます

  7. 7

    写真

    お好みでブラックペッパーやパセリを散らして完成

コツ・ポイント

・ごぼうを流水で洗う時は目の細かいザルかペーパーを一枚間にかませる

このレシピの生い立ち

ごぼうレシピ
レシピID : 6994691 公開日 : 21/10/26 更新日 : 21/10/26

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
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hujii21.cooking@gmail.com
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