肉肉しいがんものアボトマバーガーの画像

Description

ジューシーでお肉のような食感を実現した「がんもどき」でつくった、植物性100%のヘルシーバーガーです。

材料 (1人分)

肉肉しいがんも~INNOCENT MEAT~
1個
1/4個
1/4個
A
わさび(チューブ)
1.5㎝程度
ぽん酢
小さじ1
醤油
小さじ1/2
レモン汁
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    相模屋「肉肉しいがんも~INNOCENT MEAT~」を使います。

  2. 2

    アボカドは半分に切って5㎜程度の厚さにスライスし、レモン汁を軽く振りかけておく。トマトも1㎝程度の厚さにスライスする。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにし、Aの調味料と混ぜ合わせる。

  4. 4

    「肉肉しいがんも~INNOCENT MEAT~」を横に包丁を入れ、2等分に切る。

  5. 5

    サラダ油をフライパンに入れて強火で熱し、温まったら切っておいた4を入れる。

  6. 6

    2等分した内の平らな方は上下両面を焼き、もう半分は切った断面側のみ焼く。

  7. 7

    それぞれに焼目がついたら弱火にして、10分ほどじっくりと焼く。

  8. 8

    「肉肉しいがんもINNOCENT MEAT」の両面焼いた方を皿に置き、その上にトマト、アボカド、3の調味料をのせていく。

  9. 9

    最後にもう半分の「肉肉しいがんも~INNOCENT MEAT~」の切った断面を下にしてのせたらできあがり!

コツ・ポイント

「肉肉しいがんも~INNOCENT MEAT~」は、初めに強火で焼き目をつけ、その後弱火でじっくり焼くと崩れにくく、カリっとした食感で、おいしく仕上がります。

このレシピの生い立ち

お肉のような食感と味わいの「肉肉しいがんもINNOCENT MEAT」をバンズに見立て、その食感と味わいを楽しめるハンバーガーです。従来のがんもと異なる食感と味わいはアボトマと相性抜群!おいしさあふれる植物性100%のヘルシーバーガーです。
レシピID : 6996325 公開日 : 21/11/02 更新日 : 21/11/02

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