鉄骨ふりかけ

妊婦は鉄分とカルシウムだぁぁぁっと言う事で妊娠発覚以来チマチマとご飯にふりかけている驚異的に簡単なフリカケをレシピアップしてみました。ホント載せるのがお恥ずかしいほど簡単です。妊婦仲間さんのご参考になればイイのですが。