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ささもやきゅう

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Description

ダイエットレシピ

材料

ささみ
2本
きゅうり
1本
もやし
1/2袋
酒
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
鶏ガラ
小さじ1
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    ささみは酒大1をかけ600W4分加熱し、ほぐす

  2. 2

    もやしは1分茹でる

  3. 3

    きゅうりは細切りにして塩もみして5分置く

  4. 4

    全部混ぜる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットの為のヘルシーレシピ
レシピID : 7002404 公開日 : 21/11/02 更新日 : 21/11/02

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みほ1013
ささもやきゅう
by みほ1013