メカジキとパプリカのカレー風味の炒め物♪

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Description

カレー粉を使ったエスニック風炒め物です♪

材料 (3〜4人分)

2切れ
塩、胡椒
各少々
カレー粉
小さじ1/2
ニンニク
1片
生姜
1片
1/2個
大さじ1〜2
ライム又はレモン汁
小さじ1
調味料
塩、黒胡椒
各少々
フィッシュソースまたは醤油
小さじ1
オイスターソース
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    メカジキを一口大に切り塩、胡椒、カレー粉をまぶしておく。

  2. 2

    ニンニク、生姜を微塵切り、玉ねぎ、パプリカをざく切りにしておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れニンニク、生姜を入れて弱火で香りを出す。

  4. 4

    そこにメカジキを入れ全面に軽く焼き色が付くよに焼く。

  5. 5

    他の野菜、調味料を入れて全体的に炒め合わせる。

  6. 6

    仕上げにお好みでライム又はレモン汁を入れる。

コツ・ポイント

お好みですが、野菜は火を通し過ぎない方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

創作料理です。
レシピID : 7002408 公開日 : 21/11/02 更新日 : 21/11/02

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