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乾燥芽ひじきを水で柔らかく戻し、砂などを取る。ザルに上げ水気をきる。
水煮大豆をザルに上げておく。
薄揚げは半分の幅に切り、1センチ弱の細切り。ちくわは縦半分にして斜め切り。にんじんは細め短冊切り。
フライパンに、ごま油を熱し具材を炒め合わせる。
全体に油がまわったら、調味料を入れ炒め煮にする。汁気が少なくなれば出来上がり。