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キャベツはざく切りにして耐熱皿に敷き、塩、胡椒をふる
キャベツの上に鮭の皮が下側になるように並べ、白ワインをふってレモンとローリエをのせ、オリーブオイルをまわしかけてラップをする
電子レンジで約6分加熱し、ラップをしたまま余熱を取るラップをはずして、粒マスタードを添えて出来上がり