お店みたい!ほめられ♡スパイスハンバーグ

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Description

クミンが決め手。野菜たっぷり入っているのに、お肉の旨みをぎゅぎゅっと感じるハンバーグ。

材料 (4人分)

1g
大1/4個
20g
セージ・ナツメグ・クミン
適量
水切り豆腐(代わりにおから・無しでもOK)
50g
ごま・青じそ(無くてもOK)
適量

作り方

  1. 1

    合挽き肉と塩を粘りが出るまでボウルの中でよく混ぜる。

  2. 2

    れんこん半分、玉ねぎを荒みじんに、えのきは1cm程度に切る。

  3. 3

    1のボウルに2と豆腐、残りのれんこんをすりおろして加え、香辛料と一緒によく混ぜる。

  4. 4

    4等分にわけ、小判型に整形する。
    厚めに成形して食べ応えのある仕上げに。

  5. 5

    写真

    オーブンを220℃に予熱する。
    取手の取れるフライパンを熱し、4の両面に焼き色をつける。焼き色は軽めに。

  6. 6

    予熱完了したオーブンで、約20分(途中スチーム10分使用)加熱し、中まで火を通す。

  7. 7

    お好みで別途準備したソース、黒ゴマ・白ゴマを飾り、大葉を添える。
    照り焼きソースがオススメ。

  8. 8

    ※おろしれんこんの代わりに山芋をおろしても美味しく出来ました

コツ・ポイント

フライパンとオーブンを使うことで、こんがり香ばしく、カリッと仕上がりお店のような仕上がりに!

このレシピの生い立ち

ランチボックスに入っていたハンバーグ、
いろいろ試して再現してみた♪
レシピID : 7008105 公開日 : 22/05/04 更新日 : 22/12/14

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