卵白焼き エッグホワイトパウダー
Description
減量期におすすめ卵白焼き♪
材料
(1)
マイプロテイン ホワイトエッグパウダー
付属スプーン1~2杯
200ml
作り方
コツ・ポイント
生地が膨らんで来ても上側は一切触らないことが綺麗に作るコツです。
フライパンに油を敷きたくない方は、くっ付かない素材のフライパンで作ると良いです。
フライパンに油を敷きたくない方は、くっ付かない素材のフライパンで作ると良いです。
このレシピの生い立ち
減量中、卵白だけ摂取したい時に卵黄を捨てる罪悪感をなくす方法として考えました。