ノンオイル☆豆乳deクリームパスタ

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Description

ノンオイル・乳製品もナシなのに美味しい、本格クリームパスタ☆
超低カロリーなのでダイエット中でも大丈夫!?

材料 (1人分)

1cup(200cc)
☆固形コンソメ(砕く)
1/2個
☆塩
小さじ1/4
☆コショウ
少々
大さじ1/2
80~100g
 好みの野菜(今回は舞茸・ほうれん草)
30g(1/3パック)
1/4束

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして、パスタをゆでます。
    片栗粉は大さじ1の水でときます。

  2. 2

    小さな鍋に☆をいれ、少し温まったら火を止めて水溶き片栗粉を少しづついれます。

  3. 3

    また火にかけて、再沸騰したらソースの完成です。
    (よくかき混ぜ続けてください!)

  4. 4

    パスタが茹で上がる2分前に、洗って食べやすく切った野菜をパスタを茹でている鍋に入れます。

  5. 5

    パスタが茹で上がったら、②のソースに③を加えて出来上がり☆
    コショウをかけて食べましょう♪

コツ・ポイント

片栗粉がだまになりやすいので気をつけてください。
だまになってもとろみがつけばokです。

このレシピの生い立ち

なんかで見たメニューを自分なりにノンオイルにしたりとヘルシーに♪
レシピID : 702381 公開日 : 08/12/20 更新日 : 08/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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spica1206
簡単にお昼が完成してありがたかったです!
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りんごーり
豆乳大好き~♡とってもおいしかったです\(^_^ )

パスタにもれぽ有難う御座います(*'▽'*)

写真
mitsumame3
ペンネでつくりました。ごちそうさま。

ペンネもいいですね♡

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ロックオフ
豆乳大好きなのでお昼に作ってみました^^*美味しくて満足です♪

とっても美味しそうなつくれぽ有難うございます!