ヨウサマの減塩水菜の中華サラダ
Description
デパ地下で結構メインのところにいる水菜のサラダ。生でもおひたしにしてもさっぱりとしてます。
材料
(3人前)
ニンニクチューブ(エリンギを炒める時に使用)
小さじ1/2
サラダ油(エリンギを炒める)
小さじ1
1パック
塩胡椒(エリンギに振る)
適量
冷凍エビ
50g
味付けザーサイ
大さじ1
顆粒鶏ガラスープ
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
大さじ11
作り方
コツ・ポイント
水菜は炒めるより下茹でした方がさっぱりと感じる、エリンギ、ザーサイ、エビを加えて
中華さらだを作りました。
中華さらだを作りました。
このレシピの生い立ち
あと一品肴のおつまみがあれば何とか宴会は終わる。。なんだか台所で自分で作ったご飯おいしいかもです、
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。