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具材を1.5cmくらいにカットして、シリコンスチーマーなどに入れレンジで火を通しとく
解答したシーフードミックスをフライパンにいれ、ニンニクと軽く酒で臭みを飛ばし水100ccを入れる
1のお好きな具材をいれてひと煮立ちしたら塩コショウ少々、コンソメを入れ味を整える
★を入れとろみがついたら、オイスターソースをいれ、再度味を確かめて完成!!
★のとろみ加減はお好みで調節してください!