プロテインオーバーナイトオーツ

Name: プロテインオーバーナイトオーツ
Ingredients: オートミール 15〜１７g; プロテイン〔マイプロのナチュチョコ〕 10g; 豆乳 40〜50ｇ; 豆乳ヨーグルト 40g; あればチアシード 5g

Description

プロテインに甘さがあるので甘味料は入れなくても充分おいしいです！
豆乳→牛乳○
豆乳ヨーグルト→普通のヨーグルト○

15〜１７g

プロテイン〔マイプロのナチュチョコ〕

10g

40〜50ｇ

豆乳ヨーグルト

40g

あればチアシード

チアシードを入れる場合豆乳〔牛乳〕を50gにした方が好みでした！！

お料理を安全に楽しむための注意点

手軽に食べれる朝ごはんを作りたくて！

レシピID : 7036013 公開日 : 21/12/04 更新日 : 21/12/04