蕪とハムをアーモンドミルクでスープに

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Description

蕪農家さんによる豆乳スープからヒントを得てアーモンドミルクでスープに。厚切りロースハムとの相性も上々です!

材料 (1〜2人分)

厚切りロースハム
72g
1個
1/4個
ニンニク
ひとかけ
オリーブ油(サラダ油)
小さじ1
小分けバター
1個(8g)
100ml
☆白ワイン(酒)
大さじ1
☆顆粒コンソメ
小さじ1
☆醤油
小さじ1
☆塩
少々
アーモンド効果(グリコ)
1本(200ml)
少々
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    食材は5mm幅および角くらいに切る。蕪の茎は前回使用時の冷凍保存品。生鮮より味がなじみやすくなる。今回の茎も冷凍保存。

  2. 2

    写真

    油とバターを中火で加熱し薄切りニンニク(写真撮り忘れ)を加える。手前に傾けニンニクから大きめの泡が出るまで揚げ焼き

  3. 3

    写真

    2に具材をすべて加える。先にハムを炒め焼き目をつけたほうがよかった。玉ネギが透け始めるまで中火のまま炒める。

  4. 4

    写真

    3に☆を加え煮立ったら弱火で蓋をして5分ほど加熱。

  5. 5

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    4にアーモンドミルク(アーモンド効果)を加え混ぜつつ煮立つ寸前で火を消す。

  6. 6

    写真

    5を器に移し粉チーズを振りお好みで粗挽き黒胡椒を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1では、蕪の皮を剥かなくても食感を損なわず栄養も逃しません。蕪の茎は前回利用した際に使わなかったので冷凍保存。むしろ筋が気にならず味もなじみやすくなります。厚切りロースハムはベーコンや豚バラ肉でも代用できます。

このレシピの生い立ち

テレビ番組で紹介された蕪農家さんは、シンプルに豆乳でスープ仕立てにしていました。豆乳も無糖アーモンドミルク(グリコのアーモンド効果)も豆由来なので代用。風味が豆乳よりも立つので、アッサリ系の蕪には合うと思います。
レシピID : 7036191 公開日 : 21/12/04 更新日 : 21/12/04

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