かぼちゃ＆りんご＆小豆のヨーグルトサラダ

かぼちゃを食べやすく切り、耐熱皿に乗せ、ラップをし、レンジで加熱する。

りんごはいちょう切りにし、1/2個分を耐熱皿に乗せ、ラップをし、レンジで加熱する。

りんごの残りの1/4個は、塩水につけておく。