トマト缶とサバ味噌煮缶でワンパンパスタ

深めのフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。温まったら玉ネギを加えて炒める。

１．にサバ味噌煮缶を汁ごと入れ、身をほぐしながら炒める。

トマト缶と塩小さじ１、コショウを加えてトマトを潰しながら3～5分ほど弱火で煮込む。

パスタを半分に折って加える。強めの中火で、パスタをほぐしつつ汁気がなくなるまで煮詰める（大体10分くらい）。

煮詰まったら味を見て、足らなかったら塩、コショウで味を整える。
（粉チーズで塩味が足されるので、少し薄味がおすすめです）

盛り付けて、粉チーズを振って出来上がり。