豆腐入り鶏つくねの画像

Description

やわらかくて子どもも食べやすい!
豆腐と鶏ひき肉だからコスパ良し

材料 (2人分(4つ))

1個
100g
パン粉
24g
0.8g
こしょう
少々
★しょうゆ
10g
★砂糖
10g
50cc
 

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水気を切っておく。
    玉ねぎはみじん切りにしてレンジで柔らかくしておく。

  2. 2

    木綿豆腐をボウルの中でよくほぐす。

  3. 3

    鶏ひき肉、溶き卵、玉ねぎ、パン粉、塩、こしょうを入れて混ぜる。

  4. 4

    4等分にして丸め、真ん中にくぼみを作り、フライパンで焼く。

  5. 5

    ★の調味料を加熱してとろみのあるあんを作る。

  6. 6

    焼けたつくねにあんをかけて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐ドーナツを作った時の残りの木綿豆腐を使い切りたくて…
レシピID : 7050776 公開日 : 21/12/19 更新日 : 21/12/19

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