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オーバーナイトオーツ蒸しパン

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Description

オートミール蒸しパンレシピを色々試したアレンジレシピです。
カロリー:約240kcal

作り方

  1. 1

    レンジ可の耐熱容器に、オートミール、ヨーグルト、牛乳を入れて混ぜる。

  2. 2

    冷蔵庫で一晩置く。(オーバーナイトオーツを作る)

  3. 3

    朝、②に卵を混ぜ、ベーキングパウダーを混ぜて、電子レンジ600wで3分半。

  4. 4

    ひっくり返して器から出し、少し待つと底の湿気が落ち着きます。(耐熱容器のフタをしてひっくり返すと楽！)

  5. 5

    今回、耐熱容器はダイソーで売ってた耐熱ガラスの保存容器(12cm×12cm位の正方形タイプ)を使用しています。

  6. 6

    写真

    [アレンジ]
    ヨーグルト100g、牛乳無し、ミロ15g、卵1個、BP無しで。
    ふんわり感も甘味も控えめ。バナナが合うかも

コツ・ポイント

甘みがないので、オーバーナイトオーツ作成時に甘みを追加したり、ジャムなどを塗るのもアリ。

このレシピの生い立ち

オートミールをふやかす時間も惜しいので、オーバーナイトオーツで作れないかやってみました。

参考レシピ↓(ありがとうございます)
https://cookpad.com/recipe/7036123
レシピID : 7051584 公開日 : 21/12/20 更新日 : 22/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年2月7日
写真
kinkinsan
下準備しておけば　直ぐに作れて便利ですね♪
#オートミールでヘルシー #朝食に
2022年1月17日
初れぽ
写真
JiYuu☆4580
卵以外の材料を2倍＋ココアパウダー追加で、ずっしりとした蒸しパンに仕上がりました。甘味はないけど、私は好きです!
#オートミール蒸しパン #ずっしりヘルシー #食物繊維たっぷり
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( )
mokekoco
オーバーナイトオーツ蒸しパン
by mokekoco