アボカドサーモンドリアの画像

Description

ででん!とサーモンがのったアボカドを使ったドリアです。

材料 (1人分)

1/2個
1切れ
バター
8g
丸ハム
4cm
茶碗1杯分
野菜ジュース
50cc
1/4個
1/4房
大さじ1
200cc
塩こしょう
少々
カレーパウダー
少々

作り方

  1. 1

    アボカドは縦二つに切った半分を、皮と種を取り除き1cmの角切りにする。玉ねぎと舞茸はみじん切り、丸ハムも1cm角切り。

  2. 2

    サーモンは軽く塩こしょうを振ってグリルで焼く。

  3. 3

    フライパンにバター2g分を溶かし、先にハムを炒めてからご飯を加え、野菜ジュースと塩こしょうで味をつけ、耐熱皿に盛る。

  4. 4

    残りのバターを溶かし、玉ねぎと舞茸を炒め火が通ったら小麦粉を振って混ぜる。

  5. 5

    牛乳を数回に分けて混ぜ合わせ、塩こしょうとカレーパウダーで様子を見ながら味付ける。

  6. 6

    ご飯の上に焼いたサーモンとアボカドを乗せ、その上にホワイトソースをかけて、ちぎったとろけるチーズをのせる。

  7. 7

    焼き色が付くまでオーブンで焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

鮭はアトランティックサーモンを使いました。
使うのを忘れましたが、お好みでパセリをちらしてもいいかも。

このレシピの生い立ち

久々に食べたくなったアボカドと、その日の夕食に食べようと思った鮭があったので考えてみた。
レシピID : 705344 公開日 : 08/12/27 更新日 : 08/12/27

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