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しろ菜の先端(へた)を切り砂がついた箇所をしっかり洗う。
食べやすい大きさ(3cm)くらいの長さに切る。
大きめのボールにしろ菜と塩を交互に入れ塩が溶けやすい様に水を入れる。
2時間ほど放置。30分に一度かき混ぜます。
網に上げ3回くらい水洗いします。
水気を切ります。1時間ほど放置。
ヤンニョムを作ります。材料を全部合わせて置きます。
水切りが出来ていなければ手で水をきる。
合わせておいたヤンニョムにしろ菜を投入。
混ぜ合わせ1日目は常温で2日目から冷蔵庫に入れ3日位したら食べれます。