キャベツと鶏もも蒸し煮の画像

Description

お肉しっとり、キャベツは芯まで柔らかいので、子どもの食いつきが良い気がします!

材料 (2〜3人分)

半玉くらい
1枚
オリーブオイル
大さじ1
指3本でつまめるくらい
バター
10g弱
味噌
小さじ2〜2半
☆酒
25cc
25cc
 

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめに芯ごとカット。鶏ももは、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルをひいて熱したフライパンに、キャベツをいれて、塩をふる。中火くらいで少し焼き目がつくくらいまで焼く。

  3. 3

    写真

    キャベツに焼き目がついたら、鶏もも、バター、味噌、☆を合わせて投入して、弱火にして蓋して20分くらい蒸す。

  4. 4

    写真

    10分経ったら一回蓋を開けて、味噌を鶏肉となじませる。
    後の10分も蓋をして煮ていき、鶏肉に火が通れば完成。

コツ・ポイント

オリーブオイルで焼き、かるーく焼き目をつけると美味しい気がします!
蒸し煮にする時間は、鶏に火さえ通っていれば適当で大丈夫です!!キャベツクタクタ→長めに煮る、キャベツ硬め→短めに煮る

このレシピの生い立ち

思いつきレシピなので備忘録も兼ねて。
レシピID : 7057466 公開日 : 21/12/26 更新日 : 22/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
菜つ実☆ミ
鶏肉ももちろんなのですが、キャベツマジうまーっ!作るの簡単なのにこんなにおいしくできてすごく感激です。またリピさせてくださいね☆