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肉塊の表面を裏表を焼き、耐熱皿に肉汁ごと入れ、Aも入れる
600wレンジで、(いずれもふんわりラップする)鶏なら3分、ひっくり返し3分豚なら6分、ひっくり返し6分
②をとり出しスライスに切り、残りのタレを回しかけ、その上にネギ等散らす