野菜たっぷり☆うま塩チキン丼

ささみの筋を取り食べやすい大きさに切り、フォークで穴を開ける。☆の調味料に10分程漬け込む。

野菜を全て食べやすい大きさに切る。
ブロッコリーとかぼちゃは茹でるかレンチンである程度柔らかくしておく。

★の調味料を合わせてよく混ぜておく。

ささみの表面の色が変わったら、キャベツと玉ねぎも加えて炒める。

キャベツと玉ねぎがしんなりしてきたら、かぼちゃとブロッコリーも加える。

③で合わせておいた塩ダレを加え、全体によく馴染ませる。ご飯に乗せたら完成！