☼簡単ヘルシー♪オートミールカレードリア
Description
オートミールは常備食材。前から作ってみたかったカレードリア風にしてみました。うまうま。裏切りません♪ダイエットにも♪
yummysunny
作り方
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1
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オートミールを米化。
容器にオートミールと水を入れ、電子レンジ500ｗで１分。
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2
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カレーとまぜる。
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3
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チーズをのせて、オーブントースターで5~７分。
ドライパセリをふって出来上がり。
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4
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5
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2022.02.13
「カレードリア」の人気検索でトップ10入りしました。
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6
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2022.12
クックパッドの「ヘルシー！おいしい！オートミールレシピに採用して頂きました。(^○^)
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7
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8
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2024.12.14
話題のレシピになりました。
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9
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2024.01.15
「ヘルシーカレー」の人気検索で1位になりました。
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コツ・ポイント
カレーは好きなものを。
オートミールの種類によって、グラム換算はそれぞれかと思います。
毎回スケールで測るのは大変なので、いつも使うテーブルスプーンや大さじで一度測っておくと楽ですよ。
米化する時の重量比 オートミール:水＝3:5
オートミールの種類によって、グラム換算はそれぞれかと思います。
毎回スケールで測るのは大変なので、いつも使うテーブルスプーンや大さじで一度測っておくと楽ですよ。
米化する時の重量比 オートミール:水＝3:5
このレシピの生い立ち
カレードリアが食べたい気分で作りました。
ダイエットに♪
ダイエットに♪
yummysunny
