鶏ひき肉でロールキャベツの画像

Description

コンソメのスープととろけるキャベツがなんとも言えない美味しさです。鶏ひき肉を使っているので、ヘルシーに出来てます。

材料 (4人分(1人2個))

★パン粉
30g
★塩コショウ
適宜
★にんにくチューブ
2〜3cm
★おろし生姜(無くても可)
2cm
1個
500cc
☆コンソメキューブ
2個
☆醤油
大さじ1
☆塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツの芯を薄く削いで、沸騰した鍋に入れ、3分茹でる。

  2. 2

    写真

    ★の材料と調味料を入れて、こねる。

  3. 3

    写真

    ②をキャベツで包み、楊枝でとめる。

  4. 4

    写真

    鍋に水と☆を入れ、③を並べる。

  5. 5

    ぐつぐつしてきたら、蓋を閉めて20分弱~中火で煮たら完成。

コツ・ポイント

キャベツで肉ダネを包む際に、キャベツが破けてしまった時には、余分に茹でたキャベツや大きめなキャベツを少しちぎって補強すると、肉ダネが崩れてきにくいです。

このレシピの生い立ち

母が小さい頃作ってくれたロールキャベツを食べたくて、思い出しながら作ってみました。
レシピID : 7089536 公開日 : 22/01/26 更新日 : 22/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クック8W4H9J☆
スープにきのこ入れてみました! おいしかったです(^o^)
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クックPBVRSC☆
簡単に作れて美味しかったです。
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ほなち〜
シンプルだけど美味しいロールキャベツ♪中身はひき肉を少し減らして人参としめじを刻んで入れました。
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クックルン★ルンルン
ロールキャベツは合い挽きでいつも作っていましたが、売り切れのため鶏ひき肉にしましたが、あっさりしてこっちのが好きかも♡