【給食】鶏肉のレモン煮の画像

Description

リクエスト献立にもたびたび登場する、とても人気がある料理です。

材料 (4人分)

少々
少々
適量
揚げ油
適量
■砂糖
大さじ1と1/2
■しょうゆ
小さじ2
■みりん
大さじ1と1/3
■レモン果汁
大さじ1と1/3
適宜
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩・酒で下味をつけ、片栗粉をまぶして油で揚げる。

  2. 2

    ■を合わせて加熱する。(少量で調理する場合、調味料が蒸発してこげやすいので、適宜水を加える。)

  3. 3

    □を合わせて水溶き片栗粉にし、②に加えてとろみをつける。

  4. 4

    ①と③をからめ、なじませる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カロリーが気になる場合には、鶏ささみや鶏むね肉を使用するとカロリーを抑えられます!
レシピID : 7091988 公開日 : 22/02/01 更新日 : 22/02/01

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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初れぽ
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ねこち②
いつも給食でお世話になっております。息子のリクエストで作ってみました。美味しかったです!