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オートミールの抹茶チーズケーキ風

オートミールの抹茶チーズケーキ風の画像

Description

ダイエットの味方！

材料 （2人分）

オートミール
30g
ヨーグルト
80g
卵
1個
抹茶
大さじ1
エリスリトールかラカント
大さじ2
レモン汁
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    秤の上に耐熱皿を置き、材料をじゃんじゃん加える。

  2. 2

    全体をよーく混ぜる。

  3. 3

    ラップなし600wで3分チン。

  4. 4

    ちょっとウェッティーでも大丈夫。
    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中罪悪感ゼロのスイーツ。太る気がしない。オートミールダイエットでおやつも食べながら一ヶ月で4kg減りました★
レシピID : 7094206 公開日 : 22/01/30 更新日 : 22/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年4月4日
写真
ユカtoマオマオ
自家製豆乳ヨーグルトで✩.*˚レンジ簡単！リピします
#オートミール #ヨーグルト
2022年2月18日
初れぽ
写真
クックHJB3B6☆
抹茶風味で美味しかったです〜
#オートミール #抹茶
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( )
★あやたん★
オートミールの抹茶チーズケーキ風
by ★あやたん★