素敵な朝に♡オーバーナイトオーツの画像

Description

オートミールは食物繊維が豊富で、最強の栄養バランス食品と言われています。身体にも良く、美味しい朝ごはんをみなさんも是非♪

材料 (1人分)

無脂肪ヨーグルト
40g
お好きなフルーツ、ナッツ
適量

作り方

  1. 1

    前日夜にオートミールと牛乳をボウルに入れ混ぜ、冷蔵庫で一晩

  2. 2

    翌朝ヨーグルトをかけ、お好きなフルーツやナッツをトッピングするだけ♪

  3. 3

    低脂肪牛乳でなくても、牛乳、豆乳、アーモンドミルクでも大丈夫です♡

  4. 4

    はちみつや、純ココア、シナモンパウダーのトッピングもオススメです!

コツ・ポイント

アレンジ無限で飽きません♡

このレシピの生い立ち

オートミールの米化も美味しいですが、スイーツっぽく華やかに食べたくて!
レシピID : 7100244 公開日 : 22/02/04 更新日 : 22/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Ruriluru
彼の明日のブランチに作り置きです。オーバーナイトオーツにしてから体重もかなり減り健康的な生活になりました。蜂蜜をかけました。