アジ炊き込みご飯♪簡単目のかすみ漢方薬膳

Name: アジ炊き込みご飯♪簡単目のかすみ漢方薬膳
Ingredients: アジ ３匹分; 米 ２合; だし汁 ２合分; 酒 大さじ２; しょうゆ 大さじ2/3; みりん 大さじ2/3; 塩 小さじ1/2; 生姜(千切り) 8g

Description

魚のアジは、目に光がさして物がはっきり見えるようになる、心を安らかする働き、下痢が止まる、血の滞りを取る働きがあります♪

３匹分

２合

だし汁

２合分

酒

大さじ２

しょうゆ

大さじ2/3

みりん

大さじ2/3

塩

小さじ1/2

生姜(千切り)

目がかすむ時におすすめのツボは、
晴明（せいめい）：目頭の内側のくぼんだ部分。
魚腰（ぎょよう）：眉毛の真ん中、少し下
攅竹（さんちく）：眉頭のくぼみ
太陽（たいよう）：こめかみから目尻に、少しくぼんだところ　です

しょうゆ
性味：鹹・寒
帰経：胃・脾・腎
効能：解熱除煩・涼血解毒
適応症：飲食停滞・吹き出物外傷
アジ
性味：甘・温
効能：補虚（止痢・明目・安心神）、活血
適応症：温経散寒

レシピID : 7100961 公開日 : 22/02/20 更新日 : 22/02/20