妊活レシピ★無限鯖缶キャベツ
piin
作り方
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1
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キャベツは太めの千切りにして洗って水を切っておく。
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2
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鯖缶は汁は捨てず、鯖はほぐしておく。
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3
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あとはキャベツと鯖、鯖缶の汁を合わせ、塩昆布、胡麻も入れて混ぜて30分おく。
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4
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お好みで胡麻油やマヨネーズを入れてもOK！
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5
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ダイエットのベジファーストにもおすすめ。
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コツ・ポイント
キャベツは細かく切りすぎず、歯ごたえを残す方が満足感が高いです！
鯖缶は水煮を使ってください！
鯖缶は水煮を使ってください！
このレシピの生い立ち
ダイエット時でも満足できる一品が欲しくて作りました。
飽きが来ない、食べ続けられる野菜、アレンジの効く逸品なのでダイエット中の方、是非試してみてください！
飽きが来ない、食べ続けられる野菜、アレンジの効く逸品なのでダイエット中の方、是非試してみてください！
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piin
