サラダに玉ねぎで血液サラサラに

Name: サラダに玉ねぎで血液サラサラに
Ingredients: 玉ねぎ 好きなだけ; いつものサラダ 適量

Description

いつものサラダに玉ねぎを加えただけです。血液サラサラ、体温を上げ、免疫力up!の効果があるそうです。毎日食べたいですね。

かっちゃん杉

材料

玉ねぎ

好きなだけ

いつものサラダ

適量

作り方

1

玉ねぎを薄切りにする。しばらくおくと苦味が少しは和らぎます。それでも苦味が苦手な方は、冷水にさらしてから水切りします。
2

お好みでのサラダに加えるだけです。
3

今回はサラダチキンを加えました。

コツ・ポイント

いつものサラダに玉ねぎを加えるだけです。玉ねぎの栄養素は水に溶けやすいので、生がおすすめです。切ってしばらくおいておくと苦味が和らぎます。それでも苦いと思う方は、冷水にさらして下さい。

このレシピの生い立ち

主人は毎日、スライス玉ねぎを食べています。血液サラサラのためだそうです。体温を上げたり、免疫力を高める効果があるそうなので、毎日、摂取したい野菜ですね。

レシピID : 7106553 公開日 : 22/02/12 更新日 : 22/02/12

このレシピの作者

かっちゃん杉

料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪
子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました
今春から社会人の2人の娘がいます！長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！

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