クレソンたっぷりオートミール粥の画像

Description

ちょっと食べすぎちゃったなぁ…という時におすすめのオートミール粥。
味噌と梅の風味で心も身体も温まります。

材料 (2人分)

2/3カップ(約60g)
梅干し
1個
味噌
小さじ2
300ml
オリーブオイル
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    クレソンはさっと水洗いして水を切り、粗く刻む。梅干しは種を抜いて梅肉を包丁でたたく。

  2. 2

    写真

    フライパンにオートミール・梅肉・味噌・牛乳を入れて、木べらなどでかき混ぜながら強火にかける。

  3. 3

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    フツフツとして来たら中火~弱火にして、オートミールがお粥状にもったりとするまで2~3分煮る。

  4. 4

    お粥状になったらクレソンを加え、一混ぜ程度で火を止める。

  5. 5

    器に盛り、仕上げにオリーブオイルと胡椒を振り掛ける。(クレソンのシャキシャキした食感が残っていた方が美味しいです)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アプレのイチオシ最強野菜クレソンについて、もっを皆様に知っていただいて、もっとたくさん食していただきたく、レシピを公開しました。
レシピID : 7107944 公開日 : 22/02/10 更新日 : 22/02/10

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